老年人如何预防带状疱症

点击量：1920时间：2023/9/2 8:23:40

带状疱疹不可怕，怕引起漫长的花式疼痛，如何在秋季来预防呢？

一、增强体质，提高抗病能力

老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

二、预防感染

感染是诱发本病的原因之一。应预防各种疾病的感染，尤其是在秋季，早晚温差大，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。

三、防止外伤

外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。

四、避免接触毒性物质

避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

五、增进营养

注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富有蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜。